1. 定位下载缓存文件夹
- Windows系统：按`Win+R`键打开运行窗口，输入`%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data\Default\Downloads`，回车后可直接访问缓存文件夹。该路径下存储了所有下载文件的临时记录及未完成的任务文件。
- Mac/Linux系统：需通过终端输入命令`open $HOME/Library/Application\ Support/Google/Chrome/Default/Downloads`（Mac）或直接访问`~/.config/google-chrome/Default/Downloads`（Linux），手动删除残留文件以释放空间。
2. 清理下载缓存与临时文件
- 手动清理：在浏览器右上角点击三点图标→“设置”→“隐私和安全”→“清除浏览数据”，勾选“下载记录”和“缓存的图片及文件”，选择时间范围后点击“清除数据”。
- 快捷键操作：按下`Ctrl+Shift+Delete`（Windows）或`Command+Shift+Delete`（Mac）直接调出清理窗口，快速删除缓存。
- 直接删除文件夹内容：进入下载缓存目录，选中全部文件后按`Delete`键强制清理，但需注意此操作会删除未完成的下载任务记录。
3. 调整下载缓存设置
- 更改下载路径：在浏览器设置中选择“高级”→“下载位置”，点击“更改”按钮，将默认下载路径从C盘移至其他磁盘分区，避免系统盘空间不足。
- 优化磁盘缓存大小：访问`chrome://settings/system`，在“可用空间”部分拖动滑块调整缓存容量。增大缓存可提升网页加载速度，但会占用更多磁盘空间；减小缓存则反之。
- 关闭代理服务器干扰：若下载速度异常，检查浏览器代理设置（`设置→高级→系统→打开计算机的代理设置`），禁用不必要的代理服务器，避免缓存分流或网络限制。
4. 管理下载任务与进程
- 暂停或恢复下载：点击浏览器底部下载栏的箭头图标，在下载管理器中左键单击任务，选择“暂停”或“继续”。
- 强制结束卡顿任务：按`Shift+Esc`打开任务管理器，找到占用资源过高的下载进程，右键选择“结束进程”。
- 清理已完成的下载记录：在下载管理器中右键点击已完成任务，选择“从列表中移除”，或直接删除缓存文件夹内的对应文件。
5. 扩展工具与自动化清理
- 安装第三方插件：通过Chrome应用商店搜索“Auto Clear Cache”等工具，设置定时自动清理缓存周期（如每天凌晨），避免手动操作遗忘。
- 系统级清理：结合Windows自带的“磁盘清理”工具或第三方软件（如CCleaner），定期清理浏览器外的其他系统临时文件，全面提升性能。
