1. 进入扩展程序页面：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“更多工具”，接着点击“扩展程序”，或者直接在地址栏输入chrome://extensions/并回车，进入扩展管理页面。
2. 下载广告拦截插件：在扩展程序页面中，点击蓝色的“打开Chrome网上应用店”按钮，跳转到Chrome网上应用店的官方页面。在搜索栏中输入关键词“广告拦截”，按下回车键，会出现一系列与广告拦截相关的插件，如AdBlock、uBlock Origin等。选择一个评分高、用户数量多且符合需求的插件，点击其右侧的“添加到Chrome”按钮，在弹出的确认窗口中再次点击“添加扩展程序”按钮确认安装。
3. 配置插件设置：安装完成后，插件图标会显示在浏览器的右上角工具栏中。点击该图标，根据提示进行个性化配置。比如可以设置哪些网站允许展示广告，哪些则完全拦截；还可以启用或禁用特定网站的拦截、添加自定义拦截规则等。
4. 更新插件：为了保持最佳的拦截效果，建议定期更新广告拦截插件。在扩展程序页面中，找到已安装的插件，点击“更新”按钮（如果有的话），或者等待插件自动更新。
5. 使用白名单：如果发现某个网站的广告被误拦截导致无法正常浏览，可以将该网站添加到广告拦截插件的白名单中。这样既能享受广告拦截带来的清爽体验，又不会影响正常网站的使用。
