启用屏幕录制权限
1. 打开Chrome浏览器，点击右上角三个点→“设置”，选择“隐私和安全”→“网站设置”。
2. 在“权限”部分找到“屏幕录制”，将其设置为“允许”。此操作允许插件调用系统录屏功能。
安装录屏插件
1. 访问Chrome网上应用店，搜索推荐插件（如Screencastify、Loom、Nimbus Capture），点击“添加到Chrome”安装。
2. 安装后，插件图标会出现在浏览器工具栏，右键点击可固定到导航栏。
使用录屏插件
1. 启动录制：打开目标网页，点击插件图标，选择录制模式（全屏/区域/窗口），根据需要勾选“录制音频”“摄像头”等选项，点击“开始录制”。
2. 暂停与继续：录制过程中可点击插件图标暂停，再次点击“恢复录制”。
3. 结束保存：点击插件图标或系统通知栏的停止按钮，选择“保存到本地”或“上传至云端”，设置文件名及存储路径即可。
其他实用操作
1. 调整视频设置：在插件设置中可修改分辨率（如1080P）、帧率（30/60FPS）、码率，提升画质或减小文件体积。
2. 添加注释与水印：使用Nimbus Capture或Screencastify，可在录制前选择画笔工具标注重点，或添加文字水印（如“机密”）。
3. 快速访问录屏工具：按`Ctrl+Shift+Alt+R`（Windows）或`Command+Shift+R`（Mac）可直接调用默认插件开始录制。
