1. 通过服务管理器禁用：按下Win + R，输入services.msc，然后按Enter。在服务列表中找到以下两项：Google Update Service (gupdate)和Google Update Service (gupdatem)。右键点击每个服务，选择属性。将启动类型设置为禁用。点击停止按钮以立即停止服务。点击确定保存更改。
2. 通过组策略编辑器禁用（适用于专业版/企业版Windows）：按下Win + R，输入gpedit.msc，然后按Enter。导航到计算机配置 > 管理模板 > Google > Google Chrome。找到自动更新选项，双击它。选择已禁用，然后点击应用和确定。
3. 修改注册表（适用于家庭版Windows）：按下Win + R，输入regedit，然后按Enter。定位到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Google\Update。如果没有该路径，手动创建这些文件夹。在Update文件夹中，右键空白处，选择新建 > DWORD (32位) 值。将名称设置为AutoUpdateCheckPeriodMinutes。将值设置为0（表示禁用自动更新）。
4. 使用系统配置工具关闭：使用Windows+R快捷键打开「运行」对话框，执行msconfig打开「系统配置」工具。在弹出的窗口中切换到“服务”选项卡。取消勾选以下2个服务：GoogleUpdater InternalService和GoogleUpdater Service。点击“应用”。
5. 通过任务计划程序禁用：使用Windows + R快捷键打开「运行」对话框，执行taskschd.msc打开「任务计划程序」。依次展开「任务计划程序库」>「GoogleSystem」>「GoogleUpdater」。将该列表中的所有任务计划禁用。
