进入Chrome浏览器设置页面，点击顶部的个人头像图标后选择“设置”。在左侧菜单中找到“你和Google”板块，点击进入“同步和Google服务”。这里会显示当前账号下所有已启用的同步项目，包括书签、历史记录、密码等信息。用户可逐一查看并调整需要同步的数据类型，关闭不必要的选项以减少潜在风险。
开启两步验证功能增强账户安全性。登录谷歌账号管理后台，在安全设置中启用二次身份验证。每次从新设备登录时，除输入密码外还需提供手机生成的动态验证码，有效防止非法访问。定期检查授权设备列表，发现陌生登录记录立即终止会话并修改密码。
加密传输协议保障数据传输安全。Chrome默认采用SSL/TLS加密技术保护同步过程中的通信链路，确保用户数据在传输过程中不被窃听或篡改。可在浏览器地址栏旁观察安全锁图标确认连接状态，避免在公共Wi-Fi环境下进行敏感操作。
管理扩展程序权限控制数据访问范围。进入扩展程序管理页面，审查已安装插件的权限级别。移除长期未更新或来源不明的第三方扩展，仅保留官方认证的工具类应用。对于需要跨设备同步的扩展，确认其开发者信誉及更新频率后再行启用。
定期清理同步历史记录降低泄露风险。在“同步和Google服务”界面点击“管理同步数据”，删除过期的历史条目和缓存文件。特别关注密码管理器中的存储项，及时移除不再使用的旧凭证，避免因累积过多导致安全隐患。
通过上述步骤逐步操作后，用户能够有效利用谷歌浏览器的数据同步功能并确保安全性。所有方法均基于官方技术支持文档推荐的实践方式，结合社区验证过的有效方案，可根据实际使用场景灵活组合调整。
