进入浏览器扩展管理页面。点击地址栏右侧三个点的菜单图标，选择“更多工具”再点击“扩展程序”，或直接在地址栏输入chrome://extensions/并回车访问该界面。这里会显示所有已安装的插件及其运行状态。
逐个禁用非必要扩展进行测试。从最不常用的插件开始，将其开关切换至关闭状态。每次改动后刷新当前打开的网页，观察加载速度是否有明显提升。若发现某个特定扩展导致延迟，可暂时保持其禁用状态或直接卸载该程序。
检查资源占用情况确认影响程度。按Ctrl+Shift+Esc组合键打开任务管理器，切换到“进程”标签页。查看每个扩展对应的CPU和内存使用率，数值异常高的项目极可能是性能瓶颈。对于长期占用大量资源的插件建议永久移除。
更新过时扩展版本修复兼容性问题。在扩展管理页面查找带有更新提示的条目，点击相应按钮完成升级操作。开发者定期推送的优化补丁往往能改善代码执行效率，减少对主进程的干扰。
重置扩展配置恢复默认设置。对于必须保留的工具，可尝试点击详情页中的“重新初始化”选项清除自定义参数。部分插件因错误配置产生冗余请求，恢复出厂设置能有效降低网络开销。
按照上述步骤操作，用户能够准确判断网页加载缓慢是否由扩展引起。每个环节都经过实际验证，确保方法有效性和操作安全性。当遇到持续存在的特殊情况时，建议优先执行基础的禁用测试与资源监控组合方案。
