1. 打开 Chrome 浏览器,点击左上角的菜单按钮(三个垂直点),然后选择“设置”。
2. 在设置页面中,向下滚动到“显示”选项卡。
3. 在显示选项卡中,找到“夜间模式”部分。
4. 在夜间模式部分,你可以看到“护眼亮度”选项。这个选项可以让你手动调整夜间模式的亮度,以减少对眼睛的刺激。
5. 点击“护眼亮度”选项,你会看到一个滑块,你可以根据需要调整滑块来降低亮度。
6. 调整完毕后,点击“确定”保存设置。
请注意,虽然夜间模式和护眼亮度可以减轻眼睛疲劳,但长时间盯着屏幕仍然会对眼睛造成伤害。因此,建议在使用这些功能的同时,也要注意适当休息,避免长时间连续使用电脑或手机。