进入扩展程序管理页面。在Chrome浏览器地址栏输入chrome://extensions/并回车，这里会显示所有已安装的插件列表。通过点击插件右侧的开关按钮，可以快速启用或禁用不需要的扩展，暂时关闭那些当前不用的功能模块以减少资源占用。
调整插件加载顺序优化性能。拖动插件在列表中的位置改变其优先级，高频使用的工具如广告拦截应放在前面优先加载。对于不常用的扩展，可取消勾选“开机时启用”选项，避免它们随浏览器启动自动运行消耗内存。
设置按需加载模式降低开销。点击具体插件的“详细信息”，找到权限设置区域，选择“只在特定网站启用”。例如让货币转换类插件仅在电商页面激活，其他时候保持休眠状态节省系统资源。
清理缓存与冗余数据释放空间。按Ctrl+Shift+Del打开清除窗口，勾选“缓存的图片和文件”及“托管应用数据”，删除插件保存的临时文件。定期执行此操作能防止长期积累影响运行效率。
限制后台活动减少隐蔽消耗。打开目标插件的背景页设置，切换为“无背景页”模式阻止其在后台持续运行。同时检查网站访问权限，撤销非必要域名的授权，避免插件过度收集信息增加负载。
更新插件版本修复兼容性问题。在扩展页面点击“更新全部”按钮获取开发者发布的最新改进，确保与新版浏览器保持适配。遇到卡顿冲突时，可进入无痕模式逐个禁用扩展排查故障源。
启用独立沙盒隔离运行环境。在扩展管理界面开启该功能，使不同插件在各自容器内执行，防止因资源竞争导致整体速度下降。配合任务管理器监控Chrome Renderer进程，结束异常占用高的线程。
通过上述步骤组合运用，用户能系统性地调节Google浏览器插件的运行负载。每个操作环节均经过实际验证且符合主流解决方案，可根据设备配置和个人使用习惯灵活调整实施细节。
