1. 打开Google浏览器，访问你想要下载的文件的网址。
2. 在地址栏中输入`chrome://extensions/`，然后按回车键。这将打开Chrome扩展程序页面。
3. 在扩展程序页面中，找到名为“开发者模式”的扩展程序，点击它。这将启用开发者模式。
4. 在开发者模式中，点击“加载已解压的扩展程序”，然后选择你刚刚下载的扩展程序文件。
5. 点击“加载已解压的扩展程序”后，浏览器会自动安装扩展程序。安装完成后，关闭开发者模式。
6. 现在你可以开始下载文件了。右键点击你想要下载的文件，然后选择“另存为”。
7. 在弹出的对话框中，选择保存文件的位置，然后点击“保存”。
8. 文件下载完成后，打开下载的文件。
9. 接下来，你需要校验文件的完整性。在文件资源管理器中找到你的下载文件，然后右键点击它。
10. 在弹出的菜单中，选择“属性”。
11. 在属性窗口中，切换到“摘要”选项卡。
12. 在这里，你应该能看到一个名为“校验和”或“MD5”的字段。这个字段显示了文件的哈希值，用于验证文件的完整性。
13. 如果你看到的数字与你之前下载的文件的哈希值相同，那么文件就是完整的。如果不同，那么文件可能已经被篡改。
