1. 检查网络连接：确保您的设备连接到稳定的网络连接。如果您使用的是无线网络，尝试切换到有线网络或使用移动数据。
2. 更新浏览器和操作系统：确保您的谷歌浏览器和操作系统都是最新版本。过时的浏览器和操作系统可能无法充分利用硬件资源，导致视频播放卡顿。
3. 清理缓存和cookies：定期清理浏览器缓存和cookies可以释放内存空间，提高浏览器性能。在谷歌浏览器中，您可以点击右上角的菜单按钮，然后选择“清除浏览数据”或“清除缓存”。
4. 禁用插件和扩展程序：某些插件和扩展程序可能会影响浏览器性能，导致视频播放卡顿。尝试禁用这些插件和扩展程序，看看是否解决了问题。
5. 调整视频设置：在谷歌浏览器中，您可以调整视频播放设置，以提高播放速度。点击浏览器右上角的菜单按钮，然后选择“设置”>“高级”>“视频”。在视频设置页面，您可以调整播放速度、字幕显示等选项。
6. 使用第三方播放器：如果谷歌浏览器的视频播放仍然卡顿，您可以尝试使用其他第三方播放器，如vlc media player、mpc-hc等。这些播放器通常具有更好的性能和兼容性。
7. 更新显卡驱动程序：如果您使用的是集成显卡，确保显卡驱动程序是最新的。过时的驱动程序可能导致视频播放卡顿。您可以从显卡制造商的网站下载并安装最新的驱动程序。
8. 考虑更换浏览器：如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑更换其他浏览器，如火狐浏览器（firefox）或微软edge浏览器。这些浏览器通常具有更好的视频播放性能。
