当您在Chrome浏览器中不小心清理了缓存，导致网页加载速度变慢或无法正常访问某些网站时，可以通过以下步骤尝试恢复操作：
1. 打开Chrome浏览器，点击菜单栏的“更多工具”，然后选择“扩展程序”。
2. 在扩展程序列表中找到名为“缓存清理器”的扩展程序，如果没有找到，可以点击左上角的三个点按钮，然后选择“添加至Chrome”来安装。
3. 安装完成后，返回到“更多工具”页面，再次点击“缓存清理器”。
4. 在弹出的窗口中，您可以选择要清理的缓存类型，例如历史记录、Cookies、图片等。
5. 点击“清除”按钮，开始清理缓存。
6. 清理完成后，重新访问被影响的网站，看看是否恢复正常。
如果以上方法仍然无法解决问题，您可以尝试使用第三方软件来清理缓存，如Clean Master、CCleaner等。这些软件通常具有更强大的功能和更多的选项，但请注意，它们可能会对您的隐私和安全造成潜在风险。在使用任何第三方软件之前，请确保了解其使用方法和注意事项。