首先，启用下载恢复功能。进入设置（地址栏输入chrome://settings/），点击“高级”展开选项，在“下载”部分勾选“继续上次会话的下载”。技术用户可修改启动参数（示例：chrome.exe --enable-download-resume），企业环境需通过组策略强制开启（gpedit.msc→计算机配置→管理模板→Google Chrome→下载→启用“会话恢复时自动续传”）。
其次，使用下载管理扩展。安装DownThemAll!扩展（路径：https://chrome.google.com/webstore/detail/downthemall/），在扩展选项中开启“断点续传”（勾选“启用智能恢复”）。技术用户可编写脚本监控下载进度（示例：
python
import os
while True:
if os.path.exists("C:\\Downloads\\large_file.7z"):
os.system('chrome.exe --resume-downloads')
保存为resume_download.py并设置定时任务）。
然后，手动恢复未完成任务。若浏览器意外关闭，重新打开Chrome后会自动检测未完成的下载。点击地址栏右侧的下载图标，选择“恢复全部下载”或指定文件继续。技术用户可查看临时文件夹（路径：C:\Users\%username%\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\Cache\），将.crdownload文件拖拽至新下载任务中强制续传。
接着，优化网络连接稳定性。进入设置→系统→网络选项，勾选“在受限网络中使用较少数据”（示例：限制并发连接数为4）。技术用户可修改DNS设置（路径：C:\Windows\System32\drivers\etc\hosts），添加备用DNS服务器（如192.168.1.100 dns.example.com），企业环境需配置负载均衡（声明"servers": ["proxy1.example.com","proxy2.example.com"]）。
最后，清理缓存确保恢复。在设置→隐私设置与安全性→清除浏览数据，选择“保留下载记录但清除缓存”。技术用户可删除特定缓存文件（路径：C:\Users\%username%\AppData\Local\Google\Chrome\User Data\Default\GPUCache\），命令行执行rm -rf *.gpucache后重启浏览器。企业用户需注意权限管理（路径：\\192.168.1.1\downloads\permissions），在设置→高级→系统→下载路径→设置“仅允许管理员暂停下载”（策略→“禁用用户终止下载”）。通过以上方法，可实现谷歌浏览器下载任务的自动恢复。
