1. 打开Chrome任务管理器的方法：在Windows系统中，可以同时按下“Shift + Esc”组合键；在Mac系统中，则点击“Chrome菜单”-“更多工具”-“任务管理器”。
2. 查看进程信息：进入任务管理器后，会看到各个标签页、扩展程序等对应的进程列表。这里会显示每个进程的内存占用、CPU使用率等详细信息，通过这些数据可以了解哪些标签页或插件占用资源较多，从而判断是否需要进行优化。
3. 终止任务：如果某个标签页或插件无响应，导致浏览器卡顿，可以选中该进程，然后点击“结束进程”按钮来强制关闭它。这样可以避免因单个页面或插件的问题而影响整个浏览器的性能。
4. 排序和筛选功能：Chrome任务管理器提供了排序和筛选功能，可以根据需要对进程进行排序，比如按照内存占用从高到低排序，方便快速找到占用资源最多的进程。还可以通过筛选功能，只显示特定类型的进程，如只显示扩展程序的进程，以便更精准地管理。
5. 监控实时性能：在使用过程中，可以随时打开任务管理器来监控浏览器的实时性能。例如，在打开多个标签页并运行一些复杂的网页应用时，通过观察任务管理器中的数据变化，及时调整标签页数量或关闭不必要的插件，以保持浏览器的流畅运行。
