1. 登录同一谷歌账号：在每台需要同步的设备上打开Chrome浏览器，点击右上角的头像或初始页面的用户图标，选择“登录”，输入你的谷歌账户邮箱和密码完成登录。确保所有希望同步的设备都使用同一个谷歌账号登录，这是实现多设备同步的前提。
2. 进入同步设置页面：登录后，点击浏览器右上角的三个垂直点（更多选项），在下拉菜单中选择“设置”。在设置页面左侧菜单中选择“你和Google”，找到“同步和Google服务”部分。
3. 开启同步功能：点击“同步……”按钮或直接开启“同步所有内容”开关，首次启用时，系统可能会要求你验证身份，按照提示操作即可。你还可以根据自己的需求自定义同步的项目，如书签、历史记录、密码、扩展程序等。在“同步和Google服务”页面中，可对各项同步内容进行勾选或取消勾选，以确定具体要同步的数据类型。
4. 确认设备与同步管理：在同步设置页面中，可查看已登录该谷歌账号并进行同步的设备列表，确保需要同步的设备都在列表中。若发现有不需要同步的设备，可在该设备上退出谷歌账号登录，或者在同步设置页面中对设备进行管理，如移除设备等操作。
5. 解决同步冲突：当不同设备修改同一书签或密码时，Chrome会提示冲突。点击通知栏中的“合并”按钮，选择保留最新版本或手动编辑内容。若误删重要信息，进入“设置”>“高级”>“数据同步”，点击“查看同步数据”，可找回30天内删除的书签、密码等。
6. 优化同步性能：在Android或iOS设备上，进入系统设置>“应用管理”>“Chrome”，关闭“后台数据”权限，仅在连接Wi-Fi时同步，节省流量。定期删除旧设备上的同步数据。在Chrome地址栏输入chrome://sync-internals/clear-cache，点击“Clear Sync Cache”按钮，避免缓存堆积导致同步延迟。
